2013年03月27日
またち ょっと辛いです(-.-;)
去年の８月初頭あたりから
ほぼ３ヶ月患ってた
右肩の痛みが又やってきた(-.-;)
寝返りするんでも痛いんで かなわんなぁ
けど 動くのは動くし 動いてたら
さほど痛みが気になる事もないしで
今朝もゴミ出したその足で 溝掃除に
暫く ほったらかしてた 坂道の枯れ葉掃除と草むしり
どーにか 片付けた(^-^)
そやけど やっぱり いた〓〓〓い(>_<)
とか言いつつも
やっとこ顔見せてくれた燕にニンマリ(^皿^)
やっぱり燕
いつもどおり 帰って来てくれたら 嬉しいなあ♪
ほぼ３ヶ月患ってた
右肩の痛みが又やってきた(-.-;)
寝返りするんでも痛いんで かなわんなぁ
けど 動くのは動くし 動いてたら
さほど痛みが気になる事もないしで
今朝もゴミ出したその足で 溝掃除に
暫く ほったらかしてた 坂道の枯れ葉掃除と草むしり
どーにか 片付けた(^-^)
そやけど やっぱり いた〓〓〓い(>_<)
とか言いつつも
やっとこ顔見せてくれた燕にニンマリ(^皿^)
やっぱり燕
いつもどおり 帰って来てくれたら 嬉しいなあ♪
Posted by sheep at 13:17│Comments(2)
│独り言
この記事へのコメント
痛みって困っちゃいますね。あまり痛いときは安静が必要だけど、動かせるようなら、ラジオ体操、試してみてください。
1年前、右肩が痛くて整形に通っていたんですが、ふと思いついてラジオ体操始めました。だらだらでは効果ないけど、止めるところはぴしっと止めるなどメリハリつけてやってると、２週間もするとかなり楽になりましたよ。
2週間目に医者へ行ったとき「あの痛さは何だったのって言うくらい楽になりました」って、思わず言ってしまったくらいです。
ツバメさん、毎年帰ってくるなんて嬉しいですね。
城○台センターのしょぼいアーケードにもやってきますよ（＊＾＾＊）
1年前、右肩が痛くて整形に通っていたんですが、ふと思いついてラジオ体操始めました。だらだらでは効果ないけど、止めるところはぴしっと止めるなどメリハリつけてやってると、２週間もするとかなり楽になりましたよ。
2週間目に医者へ行ったとき「あの痛さは何だったのって言うくらい楽になりました」って、思わず言ってしまったくらいです。
ツバメさん、毎年帰ってくるなんて嬉しいですね。
城○台センターのしょぼいアーケードにもやってきますよ（＊＾＾＊）
Posted by 夢森猫 at 2013年03月27日 23:35
>夢森猫さん
いつも コメントありがとうございます(^o^)/
いや その ここ数ヶ月ラジオ体操しかり
ほぼ毎日体操やストレッチしてきてるんですが
やり過ぎてるんでしょうか？
足を使えば 膝が痛み ストレッチしてるのに
又以前と同じ症状
以前患った時は何もしてなかったんで
なんか色々でるのも仕方ないかも？
だったんですが あの時より ウエイトも４Kg落としましたし
運動もそこそこしてるし・・・f^_^;
まぁ それなりの年だから！と言われつしまえば それまでなんでしょうかね
でも めげずにラジオ体操続けます
ありがとうございますm(__)m
いつも コメントありがとうございます(^o^)/
いや その ここ数ヶ月ラジオ体操しかり
ほぼ毎日体操やストレッチしてきてるんですが
やり過ぎてるんでしょうか？
足を使えば 膝が痛み ストレッチしてるのに
又以前と同じ症状
以前患った時は何もしてなかったんで
なんか色々でるのも仕方ないかも？
だったんですが あの時より ウエイトも４Kg落としましたし
運動もそこそこしてるし・・・f^_^;
まぁ それなりの年だから！と言われつしまえば それまでなんでしょうかね
でも めげずにラジオ体操続けます
ありがとうございますm(__)m
Posted by ちーやん at 2013年03月28日 00:19
